Energy Recharge

De Energy Recharge is een video cursus met 17 video’s die je kennis brengt en inzicht geeft die je direct in de praktijk kunt toepassen. Omdat deze cursus er ook op is gericht om de verbinding met je lichaam te herstellen, zullen we ook lichaamsgerichte oefeningen toepassen zoals o.a. een meditatie/visualisatie.

De vragen in de lessen helpen je om inzicht te krijgen. Je vult de antwoorden in voor jezelf en het beantwoorden doet zijn werk al in jouw brein. Ze worden niet door ons beoordeeld. Bij sommige vragen zul je diep moeten graven, neem hier dan ook echt de tijd voor. De waarde van deze inzichten kunnen net datgene zijn wat je nodig hebt om je leven te veranderen.

Omdat je deze cursus hoogstwaarschijnlijk start met een tekort aan energie, hebben we de video’s en de lessen zo gemaakt dat ze weinig inspanning van je vragen, maar je wel stimuleren om je energiebalans zo optimaal mogelijk te herstellen. De ene video duurt wat langer dan de ander. De lessen zijn soms kort en soms wat uitgebreider. We raden je in ieder geval niet aan om de cursus te binge-watchen want hoe kort een video voor jouw gevoel misschien ook is, elke video en les heeft tijd nodig om te integreren in je systeem. Het beste kun je een moment per week aanhouden op een vast gepland tijdstip om een video te bekijken en een les te maken of te ervaren.

Jazeker, juist! Als je je energie leert te managen in plaats van je tijd, ga je ontdekken wat je nodig hebt en daar naar handelen. Dit zorgt ervoor dat je van jezelf een prioriteit maakt, beter voor jezelf zorgt en meer energie krijgt. Je gaat werken aan een blijvende basis, als je dit eenmaal onder de knie hebt (wat heel snel kan zijn) zal je ontdekken dat je niet alleen meer energie hebt, maar ook meer tijd voor de dingen die jij leuk en belangrijk vindt! 

Deze cursus is de basis in alles wat wij doen. Dit is dus zeker te combineren met onze trajecten, maar ook als je bijvoorbeeld aan het herstellen bent van een burn-out. Met deze cursus werk je aan een basis waar je altijd op terug kan vallen. Daarbij heb je onbeperkt toegang dus kan je alles in je eigen tempo bekijken en beluisteren. 

Dit is jouw basis, en je energie herstellen is een leerproces. Je hebt daarom onbeperkt toegang tot de leeromgeving zodat je altijd weer kunt terugschakelen naar jouw basis. Hoe fijn! Je ontvangt na je aanmelding je inloggegevens en een bevestigingsmail en kan dan direct aan de slag.

Omdat als je deze cursus start, je hoogstwaarschijnlijk bent gestart met een tekort aan energie, hebben we de video’s en de lessen zo gemaakt dat ze weinig inspanning van je vragen, maar je wel stimuleren om je energiebalans zo optimaal mogelijk te herstellen. De ene video duurt wat langer dan de ander. De lessen zijn soms kort en soms wat uitgebreider. We raden je in ieder geval niet aan om de cursus te binge-watchen want hoe kort een video voor jouw gevoel misschien ook is, elke video en les heeft tijd nodig om te integreren in je systeem. 

Nee, deze cursus doe je zelfstandig. Wil je wel door ons begeleid worden en onderdeel zijn van de Community waarin je begeleid wordt door ons en kunt connecten met andere deelnemers dan kun je meedoen aan ons Reset Your Life programma (start januari 2023) of ons persoonlijke 1-1 VIP traject (start febrauri 2023).