In bijna alles wat we innemen, inademen en opsmeren zitten toxines. Niet alleen dat: ook je gedachten, je relaties en wat je consumeert qua informatie kan toxisch zijn.
Op deze manier vergiftig je jezelf dus… Toen we dit ontdekten ging er een wereld voor ons open. Het gaat dus veel verder dan ongezond eten, toxische deodorant gebruiken, of vervuilde lucht inademen.
Wist je bijvoorbeeld dat negatieve (laag trillende) gedachten zoals ‘’ik ben niet goed genoeg’’ of ‘’dit lukt mij nooit’’ een enorme impact hebben op jouw mentale en emotionele gezondheid? En dat er hierdoor blokkades kunnen ontstaan in jouw lichaam waardoor je fysieke klachten krijgt?
Die blokkades kun je voorkomen, maar helaas hebben we nooit geleerd hoe we dit kunnen doen. Dus in plaats van verbinding te maken met ons lichaam en onze gevoelens toe te laten, gaan we urenlang scrollen op Social Media of Netflix series bingewatchen om maar niet te hoeven voelen wat er echt aan de hand is.
En dan hebben we het nog niet eens over de negatieve en toxische dingen die je daar allemaal voorbij ziet komen 🙈…
Helaas houdt het hier nog lang niet bij op want niet alleen jouw gedachten en je gevoelens kunnen toxisch zijn, ook de relaties die je hebt met de mensen om je heen. Nu denk je misschien dat dit om slechte personen gaat, maar zelfs je beste vriendin, werkgever of moeder kunnen in sommige gevallen toxisch voor jou zijn.
- Voel je je vaak leeggezogen als je bij een bepaald persoon bent geweest?
- Voel je een strijd?
- Kom je niet uit je woorden of is er geen respect voor wat je voelt?
- Heerst er een gevoel van onzekerheid?
Dan kan het zo zijn dat je in een toxische relatie met iemand zit. Gelukkig hoef je diegene niet direct uit je leven te verbannen, maar wat je wel kunt doen? Ontgiften! Hoe? Daar vertellen we je hieronder meer over.
